坐骨神経痛


坐骨神経痛ってよく聞くけど、どこの痛みを言うか知っていますか?

 

こんなことありませんか?

  • お尻からももの裏、ふくらはぎにかけてしびれがある
  • しびれがあって、休みながらでないと歩けない
  • もらった薬を飲んでいるが変わらない
  • もうよくならないんじゃないかと思っている

しびれや痛みがあると思い通りに動けず、日常生活さえもつらくなってしまいますよね。

 

そうしたつらい坐骨神経痛は、なぜおこってしまうのでしょうか?

 

坐骨神経痛とは?

あなたも一度は聞いたことのある「坐骨神経」は、人体の中でも一番長く太い神経です。

この神経は、お尻のあたりから足の指先のほうまで伸びています。

じつは、この通り道のどこかで、神経がしびれや痛みを感じることを坐骨神経痛というのです。

 

坐骨神経にとって狭い通り道がある

通り道には、神経が圧迫されやすいところがあります。

 

そのひとつが、お尻です。

お尻の筋肉が緊張しすぎると筋肉の奥にある坐骨神経を圧迫してしまい、
しびれやつっぱり感、ひどい場合は痛みを感じます。

 

また、腰や骨盤の関節がうまく動いていないとお尻の筋肉も緊張しやすくなります。

 

坐骨神経痛に似た痛みを出す筋肉も

お尻の筋肉の中には、
坐骨神経痛と同じような場所に痛みを出す筋肉もあります。

中殿筋や小殿筋、梨状筋などが代表的です。

これらの筋肉を押すと、足の先まで痛みが広がることがあり、
実は坐骨神経痛ではないケースも多くあります。

 

まだ病院へ言ってない場合は・・・

足のしびれはあるけど、病院へ行ってない場合、
まずは整形外科(もしくは神経内科)を受診してください

 

特に、

・足に力が入らない、

・左右の足がしびれている

・足を触ったときの感覚が左右で違う

・歩けないほどしびれがある

などが当てはまる場合、病院での治療が優先されることもあります。

 

 

どのようにケアしていくの?

坐骨神経が圧迫されている場所と
腰や骨盤のほかに背骨全体をケアしていきます。

強い刺激ではかえってしびれが強くなることもあるので、
弱い刺激で身体の反応をみながらケアしていきます。

 

よつ葉カイロプラクティックでは、
あなたにしっかりと良くなって坐骨神経痛に対応していただきたいので、
日常生活の注意点やエクササイズをお伝えしております。

 

 

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