足底筋膜炎(足底腱膜炎)

足底筋膜炎(足底腱膜炎)

ランナーじゃなくても足裏が痛くなる足底筋膜炎。

カイロプラクティックではみてもらえないと思ってませんか?

 

こんなことありませんか?

  • 足の裏が痛い
  • 朝、足を着くと激痛がする
  • 歩いたり、走ったりが辛い
  • 両足の裏が痛くて生活に困る

など、足の裏は立っている時には必ず地面についているので辛いですよね。

走るスポーツをする人に多いイメージの足底筋膜炎ですが、
ここ最近では、スポーツをしていない人にも増えています。

 

足底筋膜炎の特徴

足底筋膜炎は、足の裏の筋膜が炎症を起こして起こる痛みです。

足の裏には踵から指の方へ向かって筋肉と筋膜があり、
反復動作によって小さな損傷と炎症が起こり、痛みとなります。

足底筋膜

最も特徴的なのは、
朝の床につく最初の一歩目が激痛で、徐々に痛みが引いていくことです。

痛みの場所としては、かかとの前側が多いですが内側や外側の場合もあります。

病院でレントゲンを撮ると、かかとの骨の前部分に骨棘がみられることも。

スポーツをしている方や立ち仕事が多い方のほかにも、
ヒールの高い靴やサイズが合っていない靴を履くことでなったりします。

 

足の状態もみてもらえるの?

意外とよくある質問です。

カイロプラクティックのイメージから、背骨以外はみてもらえないと思っている方もいます。

確かに背骨を中心にケアをしていますが、手や足の状態もケアすることができます

安心してご来院ください。

 

病院での一般的な対処法

スポーツで傷めた場合、練習量を減らす、もしくは休養を薦められます。

 

それ以外の対処法は、

アイスマッサージ

温熱療法

薬物療法 湿布も含む

ステロイド注射

テーピングやサポーター・インソールの使用

などとなっています。

 

こうした対処法で改善しない場合、足裏以外の部分が影響しています。

 

よつ葉カイロプラクティックでは

足底筋膜炎は、足裏だけの問題ではなく、神経のネットワークが崩れることによっておこると考えています。

ネットワークが崩れると、情報のやり取りがうまくできずに身体の調子が悪くなります。

足底筋膜炎の場合、足裏の筋肉以外にも、
足の関節やふくらはぎから足裏へ伸びている筋肉など多くの場所が関係しています。

中でも、足への神経が出ている腰や骨盤の状態はネットワークに非常に影響を与える部分です。

痛みのある場所だけでなく、全体の状態をみることが改善していくのには重要です。

 

 

足底筋膜炎は、ケアを受けるだけでなくあなた自身でのセルフケアが改善するために特に重要です。

ですので、再発予防も含めてどのようにケアしたらよいかもお伝えしています。

 

足底筋膜炎の症例集

 

お気軽にご相談ください

 

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