背中(肩甲骨周囲)の痛み

背中(肩甲骨周囲)の痛みには、あの生活習慣が関係しています。

あの習慣と聞いて、もしかして背中を丸くすることだと思っていませんか?

 

よつ葉カイロプラクティックには、肩こりや腰痛などともに背中の痛みやハリ、コリ感を訴える方もたくさんいらっしゃいます。

  • 「背中が固まった感じ」
  • 「急に背中が痛くなった」
  • 「背中が重いような感じ」
  • 「背中をそらすと痛い」
  • 「ずっとパソコンしていると背中が痛くなってくる」
  • 「肩甲骨の内側が痛い」

こういった声を聞くことがとても多いです。
特に、肩甲骨の間の痛みやコリ感を感じる方は多いです。

 

では、どうして、背中や肩甲骨周囲がコリや痛みを感じるのでしょうか?
そして、一体どんな生活習慣が関係しているのでしょう?

 

背中の痛みやハリ感の原因は?

背中の真ん中には背骨があり、比較的自由に動かすことができます。

特に、背骨の関節の形から、身体をひねったり、前にかがむ動きは得意です。

反対にあまり得意でないのが、反らす動きと言えるでしょう。

 

特に背中はその傾向が強く、肋骨もあるために動く範囲が首や腰に比べると狭いです。

このため、動かす方向が偏ってしまい、本来よりも動かせなくなっていきます。

この影響で、背中の回りの筋肉は、
必要以上に引き伸ばされたり、緊張して痛みやコリ、ハリ感を感じるようになります。

 

普段の生活に多い習慣

背骨の関節の形からも、普段の生活では前に丸まった姿勢になりやすいです。

背中を反らしたまま、仕事や家事をしている人は見ませんよね?

事務作業やパソコン、スマホ作業をはじめ、
料理や掃除なども含めると、一体いつ丸くないのかわからないくらいです。

そうした状態が続いて急に体をそらしたりすると、
筋肉が必要以上に収縮して痛みを感じることがあり、「ぎっくり背中」と呼ばれる状態になることもあります。

 

身体の形として、丸まっていることは自然です。
ですが、一番の問題はその状態を長時間続けていることです。

可能であれば、30分に1回くらい姿勢・体勢を変えられるといいですね。

 

よつ葉カイロプラクティックでは

背中の状態はもちろん、首や腰、骨盤などもケアしていきます。

なぜなら、背骨は背中だけでなく、首、腰、骨盤とつながり、ひとつのグループとして動いているからです。

背骨全体の動きを改善させることにより、身体全体のバランスも変わっていきます。

また、あなたにも背中(肩甲骨周囲)の痛みに対応していただきたいという考えに基づき、
施術だけでなく運動療法や姿勢指導、リラックス方法を組み合わせて、お伝えしております。

 

来院者さんの声

55歳 男性 会社員 まーに~ずさん

以前からやっていた仕事で背中のハリがどうにも気になり、ウチの嫁のススメで、
先生にお世話になっております。
こちらに来るころは右肩の痛みもあり、そちらも見ていただいたのですが、
まずは背骨からの神経の体の細部への伝わり方の深さにおどろきました。カイロプラクティックはどこかキツイ治療というイメージがあったのですが、
多少のキツサさも理由を聞かされてからでは受ける時の気持ちをもつことで感じなくなりました。
今では以前ほどの痛みもなく仕事も楽しくやっております。
つくづく、体の痛みを感じずに生活することが、いつでも前向きでいられる基本、と今は感じてます。
年齢的なものもあってか、なかなか完全に痛みがなくなるわけではないのですが、
カイロを受けながら、これも自分らしさなんだ。と楽しみながらやっていけそうです。
あと、先生のどこかホンワカした感じもイイですネ!!

何はともあれこれからもヨロシクお願いします。

※個人の感想であり、成果を保証するものではありません。

 

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