背中(肩甲骨周囲)の痛み

自分ではみることのできない背中、問題がないと自信を持って言えますか?

自分では見れないからこそチェックとケアが必要ですよ。

 

こんなことありませんか?

  • 背中が固まった感じ
  • 急に背中が痛くなった
  • 背中が重いような感じ
  • 背中をそらすと痛い
  • ずっとパソコンしていると背中が痛くてこってくる
  • 肩甲骨の内側が痛い・こる
  • 呼吸がしづらい

こういった声を聞くことがとても多いです。
特に、肩甲骨の間の痛みやコリ感を感じる方が多いです。

 

では、どうして、背中や肩甲骨周囲がコリや痛みを感じるのでしょうか?
そして、一体どんな生活習慣が関係しているのでしょう?

 

背中ってこうなってます

自分の背中は見ることができないですが、非常に大事な部分です。

一般的に背中と言われる部分にある背骨を、胸椎(きょうつい)といいます。

胸椎は12個あって、横から見ると前かがみになるようカーブしています。
そして、肋骨(あばら骨)と関節を作っていることが特徴です。
そのために、首や腰と比べると動かせる範囲が狭くなっています。

背中から見た場合↓↓

胸椎12個

 

背中の痛みやハリ感の原因は?

胸椎の関節は身体をひねる動きを得意としています。

反対に最も苦手な動きのは、反らす動きです。

 

肋骨があるので動きの制限が強く、背骨の中では自分で動かしづらい部分と言えます。

そのために、関節の動きも硬くなりやすく、周りの筋肉や靭帯などの組織に負荷がかかり、
痛みやコリ、ハリ感を感じるようになります。

 

普段の生活に多い習慣

胸椎の形からも、普段の生活では
自然に前に丸まった姿勢になるのが普通です。

ですが、事務作業やパソコン、スマホ作業をはじめ、
料理や掃除なども含めると、今の生活は丸まった姿勢でいる時間がとても長いです。

そうした状態が続いて急に体をそらしたりすると、
筋肉が必要以上に収縮して痛みを感じることがあり、
「ぎっくり背中」と呼ばれる状態になることもあります。

 

背中の形として丸まっていることは自然ですが、同じ姿勢を長時間続けていること避けたほうがよいです。

可能であれば、30分に1回くらい姿勢・体勢を変えられるといいですね。

 

一般的な対処法

・薬物療法

・温熱療法

・マッサージ

 

病院では、検査の結果異常がなければこうした保存療法が行われます。

 

よつ葉カイロプラクティックでは

背中の状態はもちろん、首や腰、骨盤などもケアしていきます。

なぜなら、背骨は背中だけでなく、
首、腰、骨盤とつながり、ひとつのグループとして動いているからです。

背骨全体の動きを改善させることにより、身体全体のバランスも変わっていきます。

また、あなたにも背中(肩甲骨周囲)の痛みに対応していただきたいという考えに基づき、
施術だけでなく運動療法や姿勢指導、リラックス方法を組み合わせて、お伝えしております。

 

背中の痛みの症例集

 

来院者さんの声

背骨からの神経の体の細部への伝わり方の深さにおどろき

55歳 男性 会社員 まーに~ずさん

以前からやっていた仕事で背中のハリがどうにも気になり、ウチの嫁のススメで、
先生にお世話になっております。
こちらに来るころは右肩の痛みもあり、そちらも見ていただいたのですが、
まずは背骨からの神経の体の細部への伝わり方の深さにおどろきました。カイロプラクティックはどこかキツイ施術というイメージがあったのですが、
多少のキツサさも理由を聞かされてからでは受ける時の気持ちをもつことで感じなくなりました。
今では以前ほどの痛みもなく仕事も楽しくやっております。
つくづく、体の痛みを感じずに生活することが、いつでも前向きでいられる基本、と今は感じてます。
年齢的なものもあってか、なかなか完全に痛みがなくなるわけではないのですが、
カイロを受けながら、これも自分らしさなんだ。と楽しみながらやっていけそうです。
あと、先生のどこかホンワカした感じもイイですネ!!

何はともあれこれからもヨロシクお願いします。

※個人の感想であり、成果を保証するものではありません

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