捻挫

痛めて直ぐ(急性期)の捻挫は、
整形外科か接骨院に行くのをお勧め致します。

健康保険も効きますので、不必要な出費を抑えられます。

当院院長の高橋も接骨院の資格(柔道整復師)を持っていますが、
接骨院として登録していないので、
保険外の施術になってしまいます。

捻挫をはじめとした打撲、骨折、脱臼などの急性期の外傷に対して、
カイロプラクティックは施術を行うことはできません。
整体やカイロプラクティックへ行くと悪化する可能性もあるので、ご注意下さい。

 

捻挫とは

「足をくじくいて痛い。」

そんな経験があなたにもあるはずです。
スポーツをしている方は特に痛めることが多いのではないでしょうか?

捻挫(ねんざ)は外傷のひとつで、
骨と骨をつなぐ靱帯と呼ばれる組織が損傷することを言います。

足首の外側や膝の靱帯を痛めることが多いですね。

 

捻挫をしてしまったら

では、もし、あなたが捻挫をしてしまったらどうしたらよいか?
応急処置の方法としてRICEがあります。

  • Rest 安静
  • Ice 冷やす:痛めた場所を冷やします
  • Compression  圧迫:痛めた患部の圧迫
  • Elevation 挙上:痛めた場所を心臓よりも高いところにあげておく

 

状態が落ち着いて来たら

日数が経った捻挫(慢性期)に関しては、
関節のバランスが悪くなっている可能性も高いので、
カイロプラクティックをお勧め致します。

足をくじいたときには、
靭帯だけでなく、関節にも負荷がかかっています。
加えて筋肉や腱も急激に引き伸ばされています。

この状態のままだと、
関節や筋・腱の情報が神経を介して、脳に伝わらず安定しません。

再発を予防する意味でも、
カイロプラクティックでケアをすることが大切です。

 

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