寝つきが悪い

寝つきが悪い

よつ葉カイロプラクティックには、
寝つきが悪い、眠りが浅いなどを訴える方も多いです。

 

「疲れているのに眠れない」

「布団に入ってもなかなか寝付けない」

「眠りが浅くてすぐ起きてしまう」

こんなことがあなたも思い当たりませんか?

 

毎日続くとますますつらくなっていきますよね。

 

なぜ、寝つきの悪さや眠りが浅いなどはなぜ起こるのでしょうか?

 

えっ!!そんなことでも眠れなくなる・・・?

 

こうしたことをおっしゃる方の多くに、
全身の緊張が強い傾向があります。

 

緊張が強いと、自律神経のなかでも交感神経の働きが強くなります。
交感神経は活動時に働く神経ですので、
リラックスできなくなるのです。

 

また、痛みが強い場合や慢性化している場合も
身体は緊張します。

 

じつは、そのほかにも要因があります。

 

それは、光刺激です。

現代の社会生活では、
圧倒的に光を浴びている時間が長いです。

 

パソコン、テレビ、スマートフォン・・・

加えて、夜も昼間みたいに明るい街では、
身体が緊張しないほうが不思議です。

 

よつ葉カイロプラクティックでは、

寝つきの悪さに対して、
しっかりと良くなって対応していただきたいという想いから、
施術・運動療法や姿勢指導、リラックス方法を組み合わせて、
お伝えしております。

 

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来院者さんの声

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25歳 女性 I.Sさん
腰、背中、肩、首まわりがガチガチで毎日動くのがおっくうでした。
仕事の効率が著しく下がりました。
(よつ葉カイロプラクティックに行って)体全体がほぎれ、呼吸がしやすくなり、入眠や起床が楽になりました。
体調の改善だけでなく、先生が信頼できると思うから(行っています)

※個人の感想であり、成果を保証するものではありません。

 

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